名模王心恬支持《狂飆的18鐵人》新書做公益 分享擦防曬乳中暑DNF糗事

自行車筆記
發表於2021/12/21
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鐵人名模王心恬在台北馬拉松前夕(18日)出席《狂飆的18鐵人:台灣經典賽事與備賽攻略》台北加開場新書分享會,表示自己投入運動多年,周遭朋友都問她為什麼不出運動書、自創品牌時也被問為什麼不創運動品牌﹖這次正好受邀跟18位優秀鐵人合著出書,同時還能將版稅做公益捐贈給弘道老人福利基金會,讓她大讚美事一件!會中她大方分享參加鐵人賽遇到的窘境,甚至因為工作需求塗太多防曬乳導致中暑,原來藝人參賽也會發生異於常人的糗事!

《狂飆的18鐵人:台灣經典賽事與備賽攻略》作者版稅公益捐贈與弘道老人福利基金會


《狂飆的18鐵人:台灣經典賽事與備賽攻略》一書的作者版稅將有50%捐贈與弘道老人福利基金會。從小就愛運動的王心恬分享:把熱愛的運動結合公益是自己一直很想做的事,前幾年很多朋友問為什麼不出運動書﹖自創香氛品牌的時候,朋友也問為什麼不創運動品牌﹖她坦言:「對我來說,運動是讓我身心得到舒緩的事,對運動的熱情則重在分享,於是這次受邀跟這麼多優秀作者合著一本書,同時又可以做公益,是我心目中認為最好的一本運動書!」她也指出,版稅捐贈對象是弘道老人福利基金會,呼應了注重健康是鐵人應該關注的人生大事,能捐贈給這樣的單位也旨在運動強身提暢,希望大家支持這本書來共襄盛舉。

《狂飆的 18 鐵人:台灣經典賽事與備賽攻略》台北加開場新書分享會合照


集結19位傑出鐵人親筆創作、23位運動名家聯合推薦

《狂飆的18鐵人:台灣經典賽事與備賽攻略》由來自各行各業、傑出的19位巿民鐵人共同創作,分享自身激勵人心、超越自我極限之後的領悟。作者群包括鐵人名模王心恬外,還有陳彥良(醫護鐵人創辦人)、王千由(277自轉車教練)、江晏慶(XTERRA專業教練)、何航順(醫護鐵人)、李詹瑩(蛙式泳后)、林玉芳(捷安特選手)、林金財(台灣第一代鐵人)、林澤浩(台灣鐵人三項公司董事長)、范永奕(自行車登山王)、段慧琳(外景女鐵人)、姚焱堯(運動筆記創辦人)、姚黛瑋(知名藝人)、許元耕(深耕運動負責人)、郭修森(丸鐵運動負責人)、郭家齊(肉肉少女)、黃柏青(鐵人運動專欄作家)、楊志祥(鐵人暖男)與謝伯韶(鐵人警花)等共19位鐵人作者。

新書開頭由統籌作者陳彥良以大數據為全台鐵人三項、馬拉松、自行車與游泳等賽事做總覽分析,接著由18名鐵人作者接棒登場。作者們不只親筆描述耐力運動生涯中最深刻的比賽經歷,更分享獨門的訓練心法,針對參與過的賽事,提出私房備賽攻略與星級評分等實用資訊,讓讀者閱讀比賽故事感動之餘,更能獲得共16場熱門耐力賽事的賽前準備實用資訊。本書並獲得包括鐵人一哥謝昇諺等23位運動領域名家聯合推薦!


王心恬分享私密比賽糗事  大喊愧對當一個鐵人

11月11日新書正式上市後,北、中、南讀者們熱情回饋,《狂飆的18鐵人》再度加開台北場簽書會,於18日晚間聚集多達8位作者出席,分享不做作、不矯情的運動生活和著作心路歷程。

談到近期的運動生活,王心恬表示已近兩三年沒有參加鐵人比賽,主因是她很挑賽道風景,看過的風景就不一定想看第二次,但只要有新路線一定會想參加。至於寫作時一開始找不到記憶,她說:「為了恢復對路線的記憶,我去找了當時賽事單位路線圖,看到路線和照片後當時的景象便歷歷在目。」對於書中介紹的墾丁鐵人三項賽事,她回憶起很窘的時刻:原本游泳項目1,500公尺感覺特別遠,上岸才發現己經游了快兩千公尺,原來是因為比賽前的潮汐關係,讓前一天放的浮球拉遠距離;而該場T1轉換區長達1公里,不少參賽者在艷陽下赤腳跑1公里而腳底受傷,也有參賽者在轉換區直接棄賽。

此外她還透露,雖然她在每場比賽都特別注意安全,所以從沒有嚴重傷害,但她參加人生第一場鐵人三項113公里組時,遇上當時台東炙熱的天氣,因為工作需求不能讓皮膚曬黑,全程她不時為全身補抹防曬乳,以致體內的熱無法散出, 跑到一半出現中暑症狀,索性頂著烈日當頭,直接躺在大馬路旁休息,那次比賽也只能DNF(出賽但未完賽)。「一個鐵人居然因為擦防曬乳中暑!真是愧對當一個鐵人。」對於喜愛運動又要兼顧工作要求的她來說,是個難忘的經驗。

分享會現場的鐵人作者們,也各自分享自己的運動近況及寫作經驗,每一位都充分展現了如何保持最佳狀況的原子習慣。林玉芳表示因為工作,平常在家貫徹肌力和伸展訓練,一到假日就會外騎。甫贏得FXT台灣極限鐵人三項賽冠軍的「范老師」范永奕,比完FXT後只腿痠了一天,仍保持每天持續運動,卻因打疫苗休息了三天,讓全場與會者掌聲及笑聲四起,不過間隔不到1個月又要比台北馬拉松全馬祖,讓主持人心恬直呼「你好奇怪﹗」陳彥良自嘲每次比賽都是最後一名,所以這本書當統籌作者,也因為疫情告一段落,醫護鐵人開始重返支援各場比賽。懷胎近9個月仍保持曼妙身材的李詹瑩表示,雖然現在跑不起來了,但每週還是維持3-4次健身、瑜珈等運動,「畢竟我不想胖太多﹗」

新書分享會中作者們彼此深聊運動生活與創作甘苦談


投入鐵人30年的林金財搞笑說自己最符合弘道老人基金會的目標族群,是「活到老玩到老」,也提及女兒的同學家長讀完《狂飆的18鐵人》後心得居然是…女兒很可愛。最近有腳傷的江晏慶樂觀表示,趁腳傷期間剛好能補足自己的弱項腳踏車和游泳,更霸氣宣告自己運動現況就是準備明年FXT 台灣極限鐵人三項賽,當下獲得全場熱烈掌聲。黃柏青則表示疫情間都在追劇喝啤酒,後來自覺不行再胖下去,開始參加鐵人100天的活動,每天都要完成標鐵51.5的其中一項,現已維持89天,顯現維持運動習慣的決心。

墨刻出版新書《狂飆的18鐵人:台灣經典賽事與備賽攻略》已於11月11日在台灣、香港、馬來西亞的實體與網路通路同步上市,圖書詳情請至各大書城。